Stylistyka
Dużo zależy od naszych genów – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeżeli najzwyczajniej we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe czy ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakże oczywiście wiele tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. W takim razie bardzo często ludzie chorują, bo najzwyczajniej kiepsko funkcjonują. Bardzo dobrze to można zauważyć, gdy spojrzymy na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale odnajdą się także miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je dużo mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie nigdy nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich posiłków, lecz ogólnie nie powinniśmy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Więcej aktywności fizycznej! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, piłka nożna bądź jogging? Świetna informacja dla pragnących nieco więcej jeść: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma możliwość trochę więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. odnośnik
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. poznaj więcej
4. pełna treść
5. kliknij, aby sprawdzić