Jak zadbać o siebie? Zbliżająca się zima, to okres kiedy z wielką chęcią uprawiamy sport, by utrzymać dobrą formę. Warto w tym okresie wybrać się na narty, by jednocześnie dbać o kondycję i spędzać czas na świeżym powietrzy. W Polsce mamy coraz więcej osób uprawiających zimą sport i na deskach czas spędza wielu z nas. To generuje kolejne sztuczne wzniesienia, na których mamy możliwość pojeździć na nartach. Gdy chodzi o […]

Zacznij uprawiać sport – może piłka? Zima to zasadniczo taki czas, gdzie jesteśmy bardziej leniwi. Zatem bardzo mało się ruszamy, wcale nie uprawiamy sportu, itp. A przecież nikt nie powiedział, iż tak koniecznie musi być. Przecież jak najbardziej możemy ruszać się w czasie zimy, gdy pogoda jest zimna, ale przynajmniej gwarantuje sporo wrażeń. Mowa tutaj naturalnie o biegach narciarskich. Należy jasno przyznać, iż biegi narciarskie to fantastyczny sport. Nawet te […]